ジム→ケーキ工房の休日

昼近くまで堕落して寝る。

で、昼飯を食べてから、このままではいけない！と思い
ジムに行った。

で1時間半、みっちりトレーニングして
シャワーを浴びて着替えようとしたら
我が近所の居酒屋「なかなか」の兄貴であり
ケーキ工房仲間のやまさんと久々に会った。
一時は体調を崩されていたのだが
今ではだいぶ元気になったようでよかった！！

そして、これからトレーニングを始めるやまさんと別れて
ケーキ工房へ。

けっこういつもの常連がきていて和気藹々であった。
そんなメンバーと午後5時半くらいまで語らって解散。
で、帰宅した。

父の目の手術が月曜に迫り、
諸般の事情で家族全員が揃えるのが今晩だったので
家族揃って夕食を食べた。

その後は、楽天の野球をテレビで見てのんびりと過ごした。

＜ステッパー＞午後　600　12分

＜今日の歩数＞7770

カウンター：68164（＋32）